Aportaciones de Carl a la psicología
Una de las aportaciones más importantes de Carl Rogers en el mundo de la psicología
fue su teoría de la personalidad, que estaba basada en los principios del humanismo y
las ideas de Abraham Maslow.
Los siete rasgos descritos por Rogers son los siguientes:
– Una gran apertura a la experiencia, y una falta de necesidad de defenderse de ideas
extrañas o contrarias a las propias.
– Un estilo de vida que pone el énfasis en disfrutar del momento en lugar de intentar
manipularlo.
– La capacidad de confiar en uno mismo y las propias habilidades.
– La habilidad para tomar decisiones de manera libre, aceptar la responsabilidad sobre
las mismas, y dirigirse a sí misma.
– Altos niveles de creatividad y adaptación. Este rasgo también implica normalmente el
abandono de la conformidad y la obediencia a las tradiciones.
– La capacidad para actuar en base a las propias decisiones de manera constante.
– Una vida llena en la que está implicado todo el espectro de emociones que podemos
sentir los seres humanos
Entre las ideas más importantes descritas por Rogers en este sentido se encontraban,
por ejemplo, la propuesta de que la personalidad se forma en base a la relación de
cada individuo con su entorno. Cada persona percibe lo que ocurre a su alrededor de
manera subjetiva, y de esta manera internaliza unas ideas u otras sobre sí misma.
Para Carl Rogers el comportamiento de cada individuo se rige en función de un objetivo
básico: la necesidad de mejorar constantemente y tener una vida rica y llena de
experiencias. Todas las acciones de una persona se dirigirían a este objetivo, y las
emociones las acompañan para mejorar la eficacia del comportamiento de cada uno.
Rogers explicaba la salud mental como la capacidad para ajustar todas las experiencias
vitales propias y las ideas sobre uno mismo al propio autoconcepto. Cuando una
persona era incapaz de asimilar algún elemento y encajarlo en lo que pensaba sobre sí
misma, podía acabar desarrollando una enfermedad psicológica más o menos grave.
Por último, este terapeuta desarrolló el concepto del «yo real». Según él, todos tenemos
una tendencia natural a convertirnos en una persona concreta, pero las presiones de
nuestro entorno pueden desviarnos de ese camino y hacer que acabemos siendo de
una forma completamente distinta. Cuanto más nos parezcamos a ese yo real, menores
tensiones tendremos y mejor será nuestra salud mental.
