ANSIEDAD Y ESTRESS
«Así que no os afanéis por el día de mañana, porque
el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su
propio afán.» Mateo 6.34
Consejería profesional
Yanett Azocar
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Ansiedad y estrés: causas, tipos y tratamiento - Prof. Perez, Diapositivas de Derecho Común
Una profunda investigación sobre la ansiedad y el estrés, explicando su origen, los tipos más comunes de trastornos de ansiedad, sus síntomas, cómo evoluciona la ansiedad y sus causas. Además, se proporciona información sobre cómo manejar la ansiedad y cómo la ansiedad se relaciona con la enfermedad mental.
Tipo: Diapositivas
2019/2020
1 / 16
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ANSIEDAD Y ESTRESS
« Así que no os afanéis por el día de mañana, porque
el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su
propio afán.» Mateo 6.
Consejería profesional
Yanett Azocar
LA ANSIEDAD
Es una emoción normal
que se experimenta en
situaciones en las que el
sujeto se siente
amenazado por un
peligro externo o interno.
Produce una reacción
psicofisiológica de
activación intensa del
sistema nervioso central
y de todo el organismo
SINTOMAS DE TRASTORNOS DE A.
SINTOMAS MAS
HABITUALES:
Palpitaciones
Sensación de ahogo
Angustia
Fobia
OTROS:
Crisis de angustia
Actos rituales que
disminuyen la angustia
Reacciones de estrés
COMO EVOLUCIONA LA ANSIEDAD
Los TA pueden hacerse
crónicos si:
Persisten los
acontecimientos
estresantes que los han
provocado.
Se mantienen estilos de
pensamientos que
ocasionan un temor a la
presentación de los
síntomas.
El curso es crónico con
fluctuaciones.
TIPOS DE TRASTORNOS DE A.
Por separación (de los que
lo cuidan)
Fobia especifica (miedo
intenso)
De pánico (episodio
repentino e intenso)
Agorafobia (miedo a sentir
sensaciones de ansiedad)
Ansiedad generalizada
(preocupación por x cosas)
FUNCIONAMIENTO
El desencadenante :
Miedo al ascensor
Interpreto como un
peligro
«me puede pasar algo
malo»
Ansiedad:
Pensamientos negativos
«se puede parar el
ascensor»
Sensaciones físicas:
Palpitaciones, falta aire
Cambios a nivel cerebral y
hormonal.
ESTRÉS & ANSIEDAD
ESTRÉS
Se produce cuando una
persona no tine capacidad
adaptativa necesaria para
ajustarse a determinadas
situaciones, se ve
sobrepasada por las
circunstancias y es
entonces cuando se
desencadena respuestas
de estrés, que pueden ser:
emocional, cognitivo y
conductual.
ANSIEDAD
Aquella respuesta
que hace que nuestro
organismo se active y
ponga en marcha
mecanismos de
defensa ante una
circunstancia
concreta.
ESTRÉS Y ANSIEDAD
Por su origen :
Origen claro e identificable
Por factores
desencadenantes :
Factores externos
Por las emociones que
presentan:
Predomina la preocupación
Por la duración:
Desaparece cuando el
estimulo estresante finaliza.
En la ansiedad
resulta difuso
Son mas internos
La emoción
protagonista es el
miedo
Es mas compleja.
ESTRÉS & ANSIEDAD
Por su severidad :
Es mas baja
Es mas grave y su
severidad es mayor,
ya que puede
originar trastornos
psicológicos de
mayor alcance
Es una
manifestación del
estrés
¿Qué DICE LA BIBLIA?
Mateo 6.25-
Afanarse: angustia,
ansiedad
- Una orden:
No te afanes (25)
2.Confiar en Dios, pues el
cuida de su creación(26)
- La preocupación no te
lleva a nada(27)
4.Es necesario vivir por fe
porque somos valiosos para
el Señor (30)
- El Señor conoce
nuestras
necesidades (32)
6.Buscad a Dios
primero
- Una promesa: El
añadirá todo lo que
haga falta
Jesucristo en la
cruz del calvario
llevo nuestros
«dolores» Is.53.
El me da de su paz
«La paz os dejo, mi
paz os doy, no como
el mundo la da, yo os
la doy, no se turbe
vuestro corazón, ni
tenga miedo.» Juan