1. DATOS GENERALES
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Programa de Formación: Análisis y desarrollo de software
Proyecto Formativo: Construcción de software integrador de tecnologías
orientadas
a servicios
Fase Proyecto: Análisis
Resultado de Aprendizaje:
230101507-03 - Ejecutar actividades de
acondicionamiento físico orientadas hacia el
mejoramiento de la condición física en
los contextos productivo y social.
230101507-04 - Implementar un plan de ergonomía y
pausas
activas según las características de la función
productiva.
Actividad de Aprendizaje:
230101507-AA3 - Construir conocimientos y prácticas
básicas de nutrición en los aprendices para implementar
acciones de la Actividad física y hábitos de vida
saludable en el mejoramiento de la calidad de vida en el
contexto individual, laboral y social.
230101507-AA4 - Identificar la higiene postural y
pausas activas correctas para el desempeño del área
ocupacional.
Evidencia de Producto: 230101507-AA3-AA4-EV01 Cultura física y
planteamiento de Actividades físicas - Higiene Postural y
Pausas Activas para el Desempeño Social y Laboral.
Criterios de Evaluación:
Identifica los conceptos básicos de anatomía y fisiología.
Aplica los conceptos básicos de la miología humana con base en el análisis del
movimiento.
Ejecuta rutinas de ejercicio físico según las necesidades de los contextos laboral y
social.
Establece pausas de acuerdo con cargas de trabajo y tiempos de actividad física
para una recuperación adecuada.
Aplica conceptos básicos de ergonomía y pausas activas de acuerdo con la
naturaleza de la función productiva.
Discrimina ejercicios específicos para la prevención de riesgos ergonómicos según su
actividad laboral.
Estructura un plan de Ergonomía y pausas activas según contexto laboral.
Reconoce que es una Pausa Activa
Identifica la importancia y los beneficios de realizar una pausa activa.
Argumenta sobre la importancia de las pausas activas y reconoce los riesgos
ocupacionales asociados al trabajo permanente frente a un equipo de cómputo.
Propone Pausas activas para mitigar los efectos que provocan los riesgos
ocupacionales asociados al trabajo permanente frente a un equipo de cómputo.
2. LISTA DE CHEQUEO
No. VARIABLES/INDICADORES DE LOGRO CUMPLE Observaciones
SÍ NO
