TALLER DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO III
NOMBRE DE ALUMNA : Stephany Amariani Rodriguez
NOMBRE DEL PROFESOR : Aldo Basulto
ENSAYO: Libro “Amarse con los ojos abiertos”
AUTORES: Jorge Bucay y Silvia Salinas
INSTITUTO MATATIPAC
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Amarse con los ojos abiertos: Explorando el amor y el crecimiento personal, Resúmenes de Psicología Cognitiva
Un ensayo que analiza el libro 'amarse con los ojos abiertos' de jorge bucay y silvia salinas. Explora temas como la necesidad auténtica de amar, la importancia de la comunicación en las relaciones, el amor y el crecimiento personal, y la idealización del amor romántico. El ensayo destaca cómo el libro proporciona un viaje de reflexión para aceptar el amor sin condicionamientos y cómo este puede ser la forma de vivir, moverse en la sociedad, crecer en la familia y explorar el sentido del amor propio. Se discuten conceptos clave como la proyección de inseguridades en la pareja, la importancia de trabajar las heridas emocionales del pasado, y cómo el amor puede transformarnos y ayudarnos a crecer. En general, el documento ofrece un análisis profundo de las complejidades del amor y las relaciones de pareja, enfatizando la necesidad de comunicación auténtica, autoconocimiento y crecimiento personal.
Tipo: Resúmenes
2023/2024
1 / 8
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TALLER DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO III
NOMBRE DE ALUMNA : Stephany Amariani Rodriguez NOMBRE DEL PROFESOR : Aldo Basulto ENSAYO: Libro “Amarse con los ojos abiertos” AUTORES: Jorge Bucay y Silvia Salinas INSTITUTO MATATIPAC
AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS
INTRODUCCIÓN: "Amarse con los ojos abiertos" es un libro de Jorge Bucay y Silvia Salinas que explora las complejidades del amor y las relaciones de pareja, la importancia de la comunicación auténtica, el autoconocimiento y el crecimiento personal dentro de la relación y la idealización falsa del amor romántico , el libro nos proporciona un viaje a reflexionar y aceptar el amor sin condicionamientos y como la posible o incluso la única forma de poder vivir , de poder moverte en la sociedad, crecer en la familia y explorar el mismo sentido de amor propio.
ÍNDICE
1- LA NECESIDAD AUTÉNTICA DE AMAR
2- COMUNICARSE EN EL AMOR
3- EL AMOR Y EL CRECIMIENTO PERSONAL
4- IDEALIZACIÓN DEL AMOR ROMÁNTICO
LA NECESIDAD AUTÉNTICA DE AMAR
otro desde ese lugar, nada es más extraordinario que sentir la propia transformación al lado de la persona amada. En vez de buscar refugio en una relación, podríamos aceptar su poder de despertarnos en aquellas zonas en que estamos dormidos y donde evitamos el contacto desnudo y directo con la vida: la virtud de ponernos en movimiento hacia adelante mostrándonos con claridad en qué aspecto debemos crecer para que nuestras relaciones prosperen, es menester que las veamos de otra manera: como una serie de oportunidades para ampliar nuestra conciencia, descubrir una verdad más profunda y volvernos humanos en un sentido más pleno y cuando me convierto en un ser completo, que no necesita de otro para sobrevivir, seguramente voy a encontrar a alguien completo con quien compartir lo que tengo y lo que él tiene. Es muy satisfactorio estar y llevar un acompañamiento donde todo resulte maravilloso y de color de rosa, pero cuando sacamos el lado oscuro que habita en nuestro ser desde las conductas ,ideas, cultura todo lo que pueda ser diferente que un momento te unió con alguien es cuando viene uno de los dilemas mas interesantes para mi, por que cuestiono incluso he llegado a culpar a. La otra persona por no voltear a ver mis demonios por que me toco esa pareja??? Como bien dice el libro ver cada problema como una oportunidad de crecimiento como una transformación para uno mismo y dejar el juicio hacia la otra persona , ver con compasión lo que debo modificar para poder atraer un tipo de persona mas saludable que los problemas resulten ser diferentes y menos dañinos y se resuelvan con armonía y comunicación. «Sólo cuando el alumno está preparado aparece el maestro» COMUNICARSE EN EL AMOR
Gran parte del trabajo en la terapia de pareja consiste en ayudar a cada uno a estar siempre conectado con lo que le está pasando y no con hablar del otro es decir, utilizar los conflictos para ver qué me pasa a mí y para hablar de ello la idea de esta terapia es ayudar a dos personas que se fueron cerrando para que puedan abrirse. Generalmente llegan llenos de resentimientos, de cosas no expresadas, y la tarea del terapeuta es ayudarlos a soltarse, a decir lo que tienen miedo de decir, a mostrar su dolor. ¿Cómo ayudar a que dos personas vuelvan a abrirse, a mostrarse, a confiar? Básicamente generando un clima de apertura en el consultorio, ayudándolos a aflojarse,a mostrar sus necesidades uno de los objetivos de la terapia es que el encuentro se produzca es verdad que un encuentro no puede forzarse, se da o no se da, pero hay actitudes específicas que ayudan. Lo que hacemos los terapeutas es observar qué hace cada uno de los integrantes de la pareja para evitar el encuentro, con la idea de mostrarles cómo loimpide cada uno. La manera de no impedir el encuentro es estar presente, en contacto con lo que me va pasando. Lo mismo en cuanto a mi pareja; ver qué está necesitando, cuál es su dolor vemos otra vez cómo los conflictos son una oportunidad para descubrirme,conocerme, estar en contacto con lo que me pasa y aprender de ello las parejas consultan porque están haciendo lo opuesto cada vez que el vínculo entra en conflicto, cada uno comienza a interpretar al otro,a decirle lo que tiene que hacer, a responsabilizarlo de lo indeseable. Es norma que este esfuerzo culpabilizador, la mayoría de las veces, no sirve para nada, y las demás veces.., termina por arruinar todo. El poder expresar cada inquietud es lo mas complicado en una atmósfera del amor en crisis ,poder comunicar lo positivo no tiene dificultad , la tarea empieza cuando aprendes a mencionar todo lo que puede parecer inquieto y mostrarlo sin que la otra persona lo tome mal, imposible!! no tenemos el control de lo que piensen o sientan los demás , lo único que se puede mejorar es la manera de comunicarse lo mas acertado y eso tiene una línea muy delgada con el ser honesto y ser imprudente , por que podemos llegara resolver algún problema mencionando y queriendo ser honestos pero muchas de las veces lo que tenias por enmendar no era necesario que lo comunicaras lo único que ya importaba eran los hechos por los daños irreversibles que puede ocasionar.
Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados. "El amor se construye entre dos, sobre la base de una química que nos hace sentir diferentes. Quizás por la sensación mágica de ser totalmente aceptados por alguien." Estar enamorado y amar qué difícil hablar de esto. Enamoramiento bien entendido esta etapa donde nada importa y todo lo vale pero cuando esta etapa se aproxima a su final es muy diferente a el amar a darlo todo sin esperar nada a cambio en donde hasta la parte física deja de ser tan Imponente por que ya conquiste un vínculo sano, espiritual ,físico que te une a esa persona que elegiste por convicción y no por necesidad , cuando se genera la conciencia de saber por que etapa estas pasando y que lo mas importante eres tu como ser humano y puedas f relacionarte llega ese crecimiento cuando la crisis del enamoramiento aparece viene el verdadero despertar del alma , despertar del ser y continuar o parar ya desde un punto concreto y con la conciencia despierta Enamorarse es amar las coincidencias, y amar, enamorarse de las diferencias. Una parte importante del libro donde menciona esta relación de saneamiento del niño herido y ya hubo un trabajo anticipado o también es valido que durante la relación se trabaje es infancia lastimada, esa herida de rechazo, abandono que te hizo convencerte que es la única forma de sobrevivir en lugar de vivir , es cuando empieza el saneamiento , dejando de lado esa carga que te transformo en la versión mas difícil y también menciona que es posible que te des cuenta de todo esto solo estando en una relación por que de lo contrario nunca podrías darte cuenta que es lo que necesitas modificar de todo lo aprendido, de toda la herencia que uno va creando a través del dolor , a esto podía llamarle también los dolores del crecimiento Si por naturaleza física es doloroso crecer me atrevo con toda conciencia que es doloroso el crecimiento espiritual y emocional pero también me atrevo que vienen muchas recompensas y que la vida te cambia por completo , que empiezas a ver y tener una perspectiva diferente y lo que un momento fue basura se convierte en oro para ayudar a los demás.
IDEALIZACIÓN DEL AMOR ROMÁNTICO
Las parejas se separan por lo mismo que se juntan, sí. Como se si lo que viste en mi no es lo mismo que te alejo? Esta frase es de una canción y me f resuena mucho con este capítulo , como es posible que todo lo que en un ,momento parecía ser lo mas extraordinario se mueva al otro polo totalmente opuesto , como deja de ser atractivo lo que parecía placentero. El generar expectativas y muy altas son posibles signos de frustración como resultado. Las mujeres suelen quejarse de que los hombres se cierran al contacto, y no se dan cuenta de que es una respuesta a la presión que ellas ejercen. Los hombres se cierran cuando se sienten forzados, cuando no les damos el tiempo que necesitan. El EGO o mas bien lucha de EGOS la queja constante del otro y los berrinches que se ocasionan por no cumplir con lo que se esperaba, y querer mantener una ilusión que solo daña en lugar de aceptar todo tal cual es nos lleva a la fractura con el otro, que no existe el amor perfecto pero si el valorar lo que se tiene lo que se da de buena voluntad lo que es significativo y que el amor transforma. CONCLUSIÓN Amor basado en la naturaleza y ausencia forma de comunicarse sinceramente crecer sin miedo, dejar el autoengaño y quitar esa venda del amor perfecto con final feliz aceptar la luz y la sombra del otro pero sobre todo conocer nuestro ego nuestra sombra que nos lleva al camino de la luz del amor …ALL WE NEED IIS LOVE Bucay, J., & Salinas, S. (2008). Amarse Con los Ojos Abiertos. Rba Libros.