UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA
LICENCIATURA DE CONTADURÍA
“ACTIVIDAD FÍSICA”
PROFESOR.
PABLO DE JESUS CARDOSO LOPEZ
ALUMNO. CARMEN LIZETH ESQUER TRASVIÑA
EXPEDIENTE: 23030360018
TERCER SEMESTRE
20/10/2024
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ACTIVIDAD. ENSAYO ..., Apuntes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
APUNTES..........................
Tipo: Apuntes
2023/2024
1 / 4
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UNIVERSIDAD ESTATAL DE SONORA
LICENCIATURA DE CONTADURÍA
“ACTIVIDAD FÍSICA”
PROFESOR.
PABLO DE JESUS CARDOSO LOPEZ
ALUMNO. CARMEN LIZETH ESQUER TRASVIÑA
EXPEDIENTE: 23030360018
TERCER SEMESTRE
“Ensayo de Medidas Antropométricas”
La antropometría es una disciplina que se enfoca en las mediciones físicas del cuerpo humano, y su aplicación en el campo de la nutrición es crucial para la evaluación del estado de salud. A través de diferentes medidas, como la circunferencia de la cintura, el abdomen y la cadera, la antropometría permite obtener una visión general de la composición corporal y del riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la distribución de grasa, como problemas cardiovasculares y metabólicos. Este ensayo analiza la importancia de estas medidas antropométricas para la evaluación nutricional y presenta una reflexión personal sobre el proceso y su relevancia en el ámbito de la salud.
1. Análisis del capítulo “Antropometría y Composición Corporal” El capítulo “Antropometría y Composición Corporal” del libro ABCD de la Evaluación del Estado de Nutrición aborda los métodos básicos de medición antropométrica, sus fundamentos y la importancia de su correcta aplicación en la evaluación de la salud. La antropometría se describe como una herramienta accesible y efectiva para evaluar el estado nutricional, ya que permite obtener datos importantes sobre el almacenamiento y la distribución de grasa en el cuerpo. Estas mediciones ayudan a identificar tanto problemas de malnutrición como riesgos asociados con el sobrepeso y la obesidad, lo que es fundamental para diseñar planes de intervención específicos. En mi opinión, las mediciones antropométricas son una forma práctica de monitorear el estado de salud, especialmente en entornos donde los recursos son limitados. Aunque tienen limitaciones y deben complementarse con otros métodos de evaluación, su simplicidad y bajo costo las convierten en una opción ideal para realizar análisis preliminares en diversos contextos.
En conclusión, las medidas antropométricas son herramientas esenciales para la evaluación del estado nutricional. Estas mediciones permiten a los profesionales de la salud obtener información crucial sobre la composición corporal y los riesgos asociados a una distribución de grasa poco saludable. Al realizar mis propias mediciones, entendí que la antropometría es un método valioso y accesible que puede ser aplicado tanto en contextos clínicos como de salud pública. Esta actividad me permitió apreciar la importancia de estos métodos en la nutrición y su utilidad para guiar decisiones en el ámbito de la salud. Referencias: Libro: ABCD de la Evaluación del Estado de Nutrición. https://www.academia.edu/19690833/El_ABCD_de_la_evaluaci%C3%B3n_del_estado_de_nutrici%C3%B3n